Welche traditionelle chinesische Medizin sollten ältere Menschen einnehmen: ein 10-tägiges aktuelles Thema und ein wissenschaftlicher Leitfaden im Internet
Mit der Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins ist die Frage, wie ältere Menschen ihren Körper mithilfe der traditionellen chinesischen Medizin regulieren können, in letzter Zeit zu einem heißen Thema im Internet geworden. Dieser Artikel kombiniert Hotspot-Daten aus dem gesamten Netzwerk der letzten 10 Tage, um wissenschaftliche und zuverlässige Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen für die traditionelle chinesische Medizin für ältere Menschen zusammenzustellen.
1. TOP5 der kürzlich gesuchten chinesischen Arzneimittel (Datenquelle: Baidu Index/Weibo-Themen)
| Name der chinesischen Medizin | Hot-Suchindex | Hauptfunktionen | Geeignetes Publikum |
|---|---|---|---|
| Astragalus | 85.000 | Füllen Sie das Qi auf, festigen Sie die Oberfläche und stärken Sie die Immunität | Menschen, die zu Müdigkeit neigen und eine geringe Immunität haben |
| Notoginseng | 62.000 | Fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen, schützt Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen | Patienten mit drei Arten von Bluthochdruck sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen |
| Wolfsbeere | 58.000 | Nährt Leber und Nieren, verbessert die Sehkraft und befeuchtet die Lunge | Personen mit eingeschränkter Sehkraft, Schmerzen und Schwäche in Taille und Knien |
| Salvia | 43.000 | Verbessern Sie die Mikrozirkulation und verhindern Sie Thrombosen | Menschen mit koronarer Herzkrankheit und unzureichender Blutversorgung des Gehirns |
| Poria | 39.000 | Stärken Sie die Milz und entfernen Sie Feuchtigkeit, beruhigen Sie den Geist und beruhigen Sie den Geist | Schlaflosigkeit, Ödeme, Verdauungsstörungen |
2. Kombinationspläne der traditionellen chinesischen Medizin für verschiedene Körpertypen
| Verfassungstyp | Typische Symptome | Empfohlene Kombination | Nutzungsvorschläge |
|---|---|---|---|
| Typ Qi-Mangel | Kurzatmigkeit, Müdigkeit, leichte Erkältung | Astragalus 15g + Codonopsis pilosula 10g | Statt Tee Wasser abkochen |
| Art der Blutstauung | Fahler Teint und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen | Salvia 10g + Weißdorn 6g | Brei kochen und essen |
| Yin-Mangel-Typ | Trockener Mund, Nachtschweiß, heiße Handflächen und Fußsohlen | Ophiopogon japonicus 10g + Lilie 15g | Mit Eintopf einnehmen |
| Yang-Mangel-Typ | Abneigung gegen Kälte, kalte Gliedmaßen, häufiges nächtliches Wasserlassen | Eucommia ulmoides 10 g + Zimt 3 g | Trinken Sie Heilwein |
3. Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Medikamenten durch Experten
1.Dosiskontrolle: Die Stoffwechselkapazität älterer Menschen nimmt ab. Die Dosierung der Traditionellen Chinesischen Medizin sollte 2/3 der herkömmlichen Dosierung für Erwachsene betragen. Beispielsweise wird empfohlen, dass die tägliche Dosierung von Astragalus in der Gesundheitsfürsorge 20 g/Tag nicht überschreitet.
2.Wechselwirkungen mit Medikamenten: Ältere Menschen, die westliche Medizin einnehmen, müssen besonders vorsichtig sein. Beispielsweise kann die gleichzeitige Anwendung von Panax Notoginseng und Aspirin das Blutungsrisiko erhöhen. Es wird empfohlen, die Einnahme im Abstand von 2 Stunden einzunehmen.
3.Saisonbereinigung: Im Sommer sollte die Dosierung wärmender und stärkender Medikamente (wie roter Ginseng) reduziert werden, im Winter kann der Anteil nährender traditioneller chinesischer Arzneimittel entsprechend erhöht werden.
4. Heiße Diskussion: Empfohlene traditionelle chinesische Medizin und Ernährungsrezepte
| Diätname | Materialformel | Wirksamkeit und Eigenschaften | Zubereitungsmethode |
|---|---|---|---|
| Sanhei Gesundheitsbrei | 30 g schwarze Bohnen + 50 g schwarzer Reis + 15 g schwarze Sesamkörner | Nährt Nieren und schwarzes Haar und verbessert Osteoporose | 2 Stunden köcheln lassen |
| Astragalus- und Karauschesuppe | 20 g Astragalus + 1 Karausche + 3 Scheiben Ingwer | Stärkung der Immunität und Förderung der Wundheilung | 1,5 Stunden dämpfen |
| Poria-Yam-Kuchen | 50 g Poria-Pulver + 100 g Yamswurzel + 30 g Klebreismehl | Milz und Magen stärken, Verstopfung lindern | 40 Minuten dämpfen |
5. Neueste Forschungstrends
1. Die neuesten Forschungsergebnisse der China Academy of Chinese Medical Sciences:Lycium barbarum-PolysaccharidEs kann die Netzhautfunktion älterer Menschen deutlich verbessern. Es wird empfohlen, täglich 15-20 getrocknete Wolfsbeertabletten zu sich zu nehmen.
2. Die internationale Fachzeitschrift „Phytomedicine“ erklärte:Tanshinon IIAEs hat das Potenzial, die Alzheimer-Krankheit zu lindern, muss jedoch unter Anleitung eines professionellen Arztes angewendet werden.
3. Die staatliche Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde erinnert: „Die beliebtesten Produkte im Internet in letzter Zeit“Polygonum multiflorum Haarwuchspillen„Es besteht das Risiko einer Hepatotoxizität und ältere Menschen sollten eine Selbstverabreichung vermeiden.“
Fazit:Die Gesundheitsversorgung der Traditionellen Chinesischen Medizin muss dem Prinzip der „Syndromdifferenzierung und -behandlung“ folgen. Es wird empfohlen, dass ältere Freunde vor der Anwendung einen professionellen chinesischen Mediziner konsultieren, regelmäßig Leber- und Nierenfunktionstests durchführen und Online-Volksheilmitteln nicht blind folgen. Der wissenschaftliche Einsatz von Medizin kann die traditionelle chinesische Medizin zu einem echten Beitrag zur Gesundheit und Langlebigkeit machen.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
